Reign of pain

Reign of pain på norsk vil bli direkte oversatt; smertens herredømme. Altså hvordan ta herredømme over smertene.

Utdanningen til Howard Schubiner var veldig interessant. Alle brikkene falt på plass! Alt jeg hadde lært om hjernen vår i løpet av livet mitt ble så klart for meg. AHA. - så det er sånn det henger sammen?!

Da jeg tok kurset i sommer så tenkte jeg ikke at jeg skulle betale for det. For man kan ta utdanningen gratis også. Da får man ikke noe bevis på at man har vært igjennom alle 7 modulene og forstått hva som skjer i hjernen når man blir syk.

KNIPS! - så plutselig slapp angsten, hjernetåka, svimmelheten, hjerteklappen og søvnløsheten taket! Jeg ble helt meg selv igjen. Nesten over natta. Hva? 

Men selvsagt. Endelig skjønte jeg hvorfor jeg hadde blitt syk - og hva som skjedde i hjernen min når jeg badet i min egen sykdoms-suppe. Jeg klarte jo å holde alle symptomene vedlike. Jeg mata meg selv med sykdom fra morra til kveld. Hjernen fikk jo aldri ro! Det hadde jeg gjort i 5 år. Det hjernen får repetert - det klarer den å huske. Det er som å lære seg å sykle. Desto mer du øver - desto flinkere blir du. Jeg ble kjempeflink på min egen sykdom!

Så sommeren 2025 ble jeg knallgod på å begynne å tenke det motsatte. Jeg så på meg selv som frisk og sluttet å kjenne etter sykdomstegn. Jeg brukte Ellens vise ord om å motivere meg selv med positiv selvsnakk når jeg skulle ut å gå. Jeg kom jo ikke til å bli svimmel. "Jeg vet at det er bare hjernen min som tror at dette er farlig. Men jeg bestemmer nå at det er rett og slett ikke er farlig å gå på tur. Nå skal jeg nyte denne sola og kose meg på tur med Tupsie. Jeg trenger ikke gå fort. Jeg skal bare rusle litt rundt her."

Jeg øvde og øvde og ble kjempegod på det. Jeg lo. Jeg ble så rolig. Jeg levde i nuet. Jeg kosa meg og fikk gleden tilbake i livet mitt. Alle podcaster og alle sanger jeg har hørt om temaet ble så floskete. ( hvis det er et ord? ) 

Det var jo sant alt sammen. Mange har opplevd å bli bedre mentalt - og ikke bare meg. Flere vil skjønne det etterhvert - hvis jeg forklarer hvordan det henger sammen!

Så jeg logget meg inn på dataen igjen, svarte på alle spørsmålene, betalte for kurset og fikk verdens fineste kursbevis! 😍